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医疗保健常识

2013/1/17 11:17:20 本站原创 佚名 字体: 点击数:

    A、什么情况下需要到医院去看急诊
  住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。
  
发热,体温在38.5C以上;
  
各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢)。
  
各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血、阴道出血等;
  
昏厥、休克、抽搐、眩晕;
  
急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;
  
呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;
  
急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;
  
急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤。
  
严重的腹泻、呕吐。
  B、如何调节情绪
  在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:
  
要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程。
  
广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理。
  
乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。
  
对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想。
  
珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。
  
从事适度的文娱、体育活动。
  
必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

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